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[动态] 今天3块钱的早餐

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发表于 2021-4-8 08:07:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
白粥+小碗蒸菜
51NB_210408_0805.jpg

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这个太简单了,营养不够。早餐要吃好,晚上尽量少吃。  发表于 2021-4-11 22:33
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发表于 2021-4-8 08:51:20 | 显示全部楼层
不错,除了吃不饱没毛病。
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发表于 2021-4-8 08:14:23 | 显示全部楼层
这才是健康早餐!
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发表于 2021-4-8 08:14:25 | 显示全部楼层
健康早餐
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发表于 2021-4-8 08:16:06 | 显示全部楼层
这和喝白开水有啥区别
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发表于 2021-4-8 08:22:02 | 显示全部楼层
这就3块钱了油条都冇
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发表于 2021-4-8 08:26:10 | 显示全部楼层
应该再来个水煮蛋,
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发表于 2021-4-8 08:26:24 来自手机版 | 显示全部楼层
健康,省钱
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发表于 2021-4-8 08:26:25 来自手机版 | 显示全部楼层
来个馒头
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发表于 2021-4-8 08:36:31 | 显示全部楼层
只有碳水没有高蛋白啊,在加一块牛肉或者俩鸡蛋

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早起碳水油炸物品深入骨髓了  发表于 2021-4-8 09:16
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发表于 2021-4-8 08:50:01 | 显示全部楼层
张文宏持不同意见
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发表于 2021-4-8 08:50:09 | 显示全部楼层
醒酒早餐?正常早餐的怕是不够
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发表于 2021-4-8 08:51:32 | 显示全部楼层
缺少了蛋白质
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发表于 2021-4-8 09:09:57 | 显示全部楼层
还可以的,清淡。
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发表于 2021-4-8 10:04:14 | 显示全部楼层
挺清淡,但是分量看上去有点少,平时不干体力活、没忙得不过来的脑力活吧
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发表于 2021-4-8 10:27:16 来自手机版 | 显示全部楼层
太少了,一趟厕所就没了
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发表于 2021-4-8 10:50:57 | 显示全部楼层
早餐还是要引起重视,早餐要吃的丰盛些,营养也均衡些。
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发表于 2021-4-8 10:54:07 来自手机版 | 显示全部楼层
现在慢慢习惯早餐喝牛奶,不过如果去食堂吃的话,还是粥配油条。
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发表于 2021-4-8 10:56:57 | 显示全部楼层
太少了,至少加一杯牛奶或豆浆吧。清明节回家,发现3块钱早餐可以买两个锅贴大包子,虽然是素馅的,但感觉还是挺便宜。
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 楼主| 发表于 2021-4-8 11:20:38 | 显示全部楼层
QUOTE:
donco 发表于 2021-4-8 10:54

现在慢慢习惯早餐喝牛奶,不过如果去食堂吃的话,还是粥配油条。

碳水让我快乐
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 楼主| 发表于 2021-4-8 11:21:27 | 显示全部楼层
QUOTE:

吃碳水是下意识行为
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发表于 2021-4-8 12:00:07 | 显示全部楼层
应该再加个蛋。
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感觉还是要增加一点蛋白
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发表于 2021-4-8 13:46:13 | 显示全部楼层
这是少林寺的早点
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发表于 2021-4-8 13:52:39 | 显示全部楼层
不错,看样子不用油啦
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发表于 2021-4-8 14:07:52 | 显示全部楼层
没蛋白质,不行
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发表于 2021-4-8 14:08:37 | 显示全部楼层
没一点蛋白质,能熬到9点不?
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发表于 2021-4-20 13:12:32 | 显示全部楼层
QUOTE:
ad8888 发表于 2021-4-8 08:22
这就3块钱了油条都冇

油条虽然好吃,但真的要少吃油炸食物
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发表于 2021-4-20 15:00:57 | 显示全部楼层
QUOTE:

这粥里应该加了不少粉芡?
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发表于 2021-4-20 15:03:33 | 显示全部楼层
没有馒头吗
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